Het overslaan van dessert is niet alleen goed om kilo’s te verliezen, maar stimuleert ook je geheugen. Dat blijkt uit een Italiaanse studie die zich focuste op ‘calorische restrictie’, het beperken van de opgenomen calorieën om je gezondheid te boosten en je levensduur te verlengen

Wetenschappers zijn zich al langer bewust van het fenomeen, maar weten nog steeds niet wat er precies voor zorgt dat het zwaar beperken van je calorieën goed is voor de gezondheid.

Muizen
De Italiaanse Giovambattista Pani besloot om zich te focussen op de impact van het proteïne CREB1, waarvan geweten is dat het belangrijk is voor ons geheugen en leercapaciteiten.

Met experimenten op muizen toonde hij aan dat het terugschroeven van de calorieën het leervermogen stimuleerden, op voorwaarde dat ze nog steeds het proteïne konden aanmaken. Daarnaast bleek ook dat de caloriebeperking de aanmaak van het proteïnegehalte in de hersenen stimuleert.

Cake
“De calorieopname werd slechts 25 à 30 procent verminderd. In menselijke termen komt dat overeen met 600 calorieën per dag of het niet eten van een stukje cake als dessert”, legt dr. Pani uit. “Met die gegevens in het achterhoofd, kan er nieuwe medicatie ontwikkeld worden om het brein jong te houden.”

Ook een kopje koffie of thee is overigens goed voor je geheugen, want eerdere studies toonden aan dat cafeïne de hoeveelheid CREB1 in je lichaam verhoogt.

Bron: HLN.be

Eén op de drie tienermeisjes die de pil neemt, doet dat niet om een zwangerschap te voorkomen. Veel meisjes gebruiken het om de menstruele pijn te verlichten, regelmatiger te menstrueren, migraines te voorkomen of acne te behandelen. Dat blijkt uit Britse cijfers, maar die zijn wellicht vergelijkbaar met ons land.

Volgens studieleidster Rachel Jones van het Guttmacher Institute was dit het eerste onderzoek dat peilde naar het gebruik van de pil om andere redenen dan anticonceptie. “Mijn collega’s en ik waren erg verbaasd over de resultaten.”

Menopauze
Voor het onderzoek werden interviews gebruikt met 7.356 vrouwen tussen 15 en 44 jaar. Aan de pilgebruikers werd gevraagd of ze die om andere redenen namen dan als anticonceptiemiddel, zoals pijn tijdens de menstruatie, behandeling tegen acne of tegen een onregelmatige menstruatie.

“Veel vrouwen gebruikten het nog om andere redenen dan die in onze lijst”, zegt dr. Jones. “Sommige vrouwen in de premenopauze nemen de pil bijvoorbeeld om de overgang naar de menopauze vlotter te doen verlopen.”

Nog nooit seks
In Groot-Brittannië neemt ongeveer 18 procent van de vrouwen tussen 15 en 44 jaar de pil. Volgens het onderzoek neemt 14 procent daarvan de pil om niet-contraceptieve redenen. Ongeveer de helft heeft zelfs nog nooit seks gehad.

Bovendien blijft 9 procent van de seksueel actieve vrouwen de pil ook gebruiken als ze drie maanden of langer geen seks hebben. “Zo blijven ze voorbereid, maar genieten ze ook van de voordelen, zoals minder menstruele pijn.”

Weigeren
Jones hoopt dat ze met haar onderzoek mensen bewust maakt dat tieners en vrouwen de pil echt om gezondheidsredenen nemen en dat het niet noodzakelijk betekent dat ze seksueel actief zijn. “Nog steeds weigeren sommige dokters de pil voor te schrijven aan tienermeisjes die problemen hebben met hun menstruatie, omdat ze nog geen seks hebben”, aldus dr. Jones.

Bron: HLN.be

Mensen die omgaan met een zware drinker, kampen vaker met gezondheidsproblemen. Dat blijkt uit een Nieuw-Zeelands onderzoek onder drieduizend mensen dat is gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift Addiction.

Uit het onderzoek blijkt dat mensen hun gezondheid en welzijn een lager cijfer geven als een familielid, vriend of collega aan de drank is.

Ook hebben ze meer last van zaken als chronische pijn, angsten en depressies. De gezondheidseffecten zijn volgens de wetenschappers vergelijkbaar met die van mensen die lange tijd voor iemand met een handicap zorgen.

”Het blootstaan aan zware drinkers kan negatieve gevolgen hebben op anderen”, aldus onderzoekster Sally Casswell van de Massey University in Auckland. De resultaten kunnen echter ook door andere omstandigheden zijn veroorzaakt: mensen met een lager welzijn kunnen bijvoorbeeld zelf alcoholisten aantrekken.

Een op drie
Van de ruim drieduizend respondenten gaf een op de drie aan een zware drinker in hun leven te hebben. Zoals verwacht waren de gezondheidseffecten het grootst bij mensen die samenwonen met een alcoholist.
Maar volgens de onderzoekers waren ook bij mensen die aangaven dat een collega of een niet zo nabij familielid drinkt, de gevolgen duidelijk zichtbaar.

bron: AD.nl

De dieetvoornemens zijn nog maar net gemaakt of meer en meer vrouwen wenden zich al tot de plastische chirurg voor een ‘snellere oplossing’. Britse chirurgen stellen dat meer magere vrouwen hopen op het plaatsen van een maagring.

Meer dan 30 patiënten per maand met een te lage BMI worden bij de Britse chirurg Michael Dermody afgewezen. Ze reageren teleurgesteld omdat artsen hen niet willen opereren en zoeken hun toevlucht tot private ziekenhuizen.

Ondergewicht
Ook arts Jenny Fowler getuigt in de Daily Mail over het feit dat ze dagelijkse verzoeken van dunne mensen moet afwijzen. “Het is schokkend”, vertelt ze . “Ik heb vrouwen met ondergewicht die zelfs nog een maagband willen”. Terwijl gereputeerde artsen degelijke ingrepen nooit zullen toestaan, vrezen beide chirurgen wel dat er elders wel dergelijke ingrepen gebeuren.

Complicaties
“Ze spelen met de gezondheid van de patiënten”, stelt Dermody. “Een maagband gebeurt onder algemene verdoving. Het risico op complicaties als infectie en bloedklonters bestaat, daarom zouden alleen mensen met overgewicht en gezondheidsproblemen de voordelen tegenover de risico’s moeten afwegen.”

bron: AD.nl

Afvallen is simpel: ruil je bier- en eetverslavende vrienden voor een stel magere soortgenoten. Onderzoek toont aan dat personen die zich verplaatsen in gezondere kringen, meer kans maken om gezond te eten en meer te bewegen.

Slechte gewoonten zijn besmettelijk. Tot die bevinding komen onderzoekers van de universiteit in Australië. Bij meer dan 3000 vrouwen tussen 18 en 46 jaar werd vastgesteld dat gezond gedrag bij vrienden en familie een invloed hebben op de eigen levensstijl.

Sociale milieu
Vrouwen met gezondere vrienden, schenen meer kans te maken om goed te eten en meer te sporten. Volgens de vorsers wordt het belang van sociale milieu-invloeden op gezondheidsbevorderend gedrag zoals fysieke activiteit en gezonde voeding steeds meer erkend.

bron: AD.nl

Een Israëlische zwangere vrouw die op het punt stond om te bevallen via een keizersnede, heeft brandwonden opgelopen veroorzaakt door de chirurg die haar opereerde. Dat meldt het Israëlische dagblad Haaretz op basis van een rapport van het ministerie van Gezondheid.

De chirurg van het ziekenhuis Tel HaShomer, nabij Tel-Aviv, gebruikte een oplossing op basis van alcohol als ontsmettingsmiddel. In de operatiezaal vroeg de chirurg in kwestie aan een verpleegster om voor de zekerheid nogmaals te ontsmetten, waardoor de oplossing echter niet op tijd verdampte. Tijdens de operatie veroorzaakte het instrument van de chirurg, dat op elektriciteit werkte, een vonk waardoor de alcoholische oplossing plotseling ontvlamde.

Ondanks het feit dat de vrouw zware brandwonden opliep, werd het kind zonder problemen geboren. Volgens het onderzoek van het ministerie van Gezondheid zijn zowel de chirurg als de verpleegster verantwoordelijk voor het drama. Beiden hadden de procedure die voorschrijft dat men moet wachten met de operatie totdat het ontsmettingsmiddel is opgedroogd, niet opgevolgd, met de uitermate pijnlijke gevolgen voor de patiënt van dien.

bron: AD.nl

Een op de honderd mensen sterft door het meeroken. Wereldwijd gaat het jaarlijks om 600.000 doden, van wie 165.000 kinderen. Dat meldden deskundigen van de Wereldgezondheidsorganisatie WHO vrijdag in het vakblad The Lancet. Volgens het tijdschrift is dit de eerste allesomvattende studie naar meeroken.

photo credit: Valentin.Ottone

Wereldwijd ademen 40 procent van de kinderen, 33 procent van de vrouwen en 35 procent van de mannen onvrijwillig de tabaksrook van anderen in. De doden bij volwassenen zijn te vinden in alle landen. De kinderen die sterven door meeroken wonen vooral in arme landen; zij zijn vaak al verzwakt door infecties.

Slachtoffers
De meerokers sterven vooral naar aanleiding van hartkwalen, aldus de WHO. Andere aanleidingen zijn astma, longkanker en andere ademhalingsproblemen. Voor het volledige effect van roken moet ook de voortijdige sterfte onder rokers zelf worden meegeteld. Daarbij gaat het naar schatting om 5,1 miljoen overlijdens per jaar wereldwijd. De onderzoekers gebruikten gegevens van 192 landen uit 2004, bij gebrek aan recentere cijfers.

Afspraken
„Twee derde van deze sterfte vindt plaats in Afrika en Zuid-Azië”, aldus de onderzoekers, geleid door Annette Pruss-Ustun van de WHO in Genève. Zij adviseert landen om de WHO-afspraken over tabak na te komen. Die gaan uit van hogere prijzen voor tabak, een duidelijke verpakking, een verbod op tabaksreclame en andere zaken.

„Beleidsmakers moeten beseffen dat het handhaven van antirookwetten al snel leidt tot minder doden door meeroken. De ziektekosten dalen ook”, aldus Pruss-Ustun. Slechts 7,4 procent van de wereldbevolking woont nu in gebieden met stevige antirookwetten. Maar die wetten worden niet overal streng nageleefd.

De Nederlandse regering kondigde enkele jaren een rookverbod in alle horecagelegenheden af, maar het huidige kabinet staat roken in kleine cafés weer toe.

Bron: Telegraaf.nl

Chronische ‘westerse’ ziektes als diabetes en obesitas verspreiden zich ”onrustbarend snel” in de derde wereld. Dat zeiden gezondheidsdeskundigen woensdag op een bijeenkomst van de Wereldgezondheidsorganisatie WHO in Berlijn.

Ongeveer 80 procent van nieuwe gevallen van kanker, diabetes en hart- en vaatziekten wordt geregistreerd in de armere delen van de wereld, volgens de Wereldgezondheidsorganisatie. De deskundigen noemen de uitbraak van de typisch westerse ziektes ”een gevolg van het importeren van levensstijlen uit westerse landen.”

Volgen de WHO zijn de zwaarst getroffen gebieden Zuidoost-Azië en de West-Pacifische regio. In het Midden-Oosten neemt obesitas snel toe.

bron: NU.nl